+38 (067) 572-14-41

Ru En

Давайте есть правильно. Лилия Олейник

Еще в давние времена люди задумывались о питании. В 2000-х с развитием Всемирной паутины, возможностей для того, чтобы узнать больше об этой теме, естественно, стало больше. Так, мы узнали о многих «модных» направлениях в питании.
Мы бы в этой рубрике хотели поговорить с вами о том, без чего сложно представить наше существование, - о завтраке, обеде, ужине и перекусах.

DSC8908-900x444

Однако, мы будем говорить не просто о еде, а о правильном питании как образе жизни. Мало просто кушать вареную морковь и брокколи, засматриваясь на сладости в витринах магазинов. Нужно мыслить, как человек, который стремиться придерживаться канонов правильного питания. Тогда вы легко передадите свои знания своим детям, и научите их составлять свой ежедневный рацион.
Наш эксперт – Лилия Олейник докажет вам, что здоровое питание – это не только полезно, но и очень вкусно. И, кстати, вам не придется отказываться от любимых тортов и шоколадных конфет. Хотя… Лилия научит вас в домашних условиях делать сладости, которые очень полюбят ваши дети. Они то и дело, что будут просить: конфеты из сухофруктов, домашний шоколад на основе какао и с добавлением пряностей, и даже (вы не поверите!) суп…

Еще Гиппократ сказал: «Мы есть то, что мы едим!»

Давайте же правильно питаться, помогая своему организму получать все необходимые для его нормального функционирования микронутриенты – полезные вещества (витамины, минералы, микроэлементы). Особенно это важно для наших детей. Только представьте, что будет не хватать какого-то важного составляющего в общем «пазле»! Так и в детском организме – без получения всех микронутриенов в нужном количестве организм начнет сигнализировать об этом.
Поэтому наша команда вместе с экспертом по правильному питанию, в том числе детскому, Лилией Олейник расскажет все о том, что и когда нужно есть, а от чего лучше отказаться! А также Лилия научит вас готовить самые вкусные блюда, от которых ваши дети будут в восторге!